Giảm mỡ: tin tức, hình ảnh, video, bình luận mới nhất

Đi bộ mãi không giảm mỡ: 3 lỗi cần tránh

Không ít người đi bộ gần như mỗi ngày trong nhiều tháng nhưng vòng bụng lại không thay đổi nhiều. Điều này không phải do đi bộ không có tác dụng mà vì cách tập chưa phù hợp.

Điều gì xảy ra nếu chỉ ăn rau mà không ăn thịt?

Đi bộ cầm thêm tạ tay có giúp giảm cân nhiều hơn?

Bản tin sức khỏe 12.6: Chạy bộ hay đi bộ giảm mỡ bụng? | Vì sao có lúc thèm ăn liên tục?

Làm thế nào để giảm mỡ và tăng cơ cùng lúc?

Đi bộ sau khi tập gym có giúp đốt mỡ tốt hơn?

Đi bộ bao lâu thì cơ thể bắt đầu đốt mỡ?

Tập cardio đều nhưng vẫn nhiều mỡ bụng: Đâu là nguyên nhân?

Vì sao bỏ tinh bột vẫn không giảm cân?

Thịt gà hay thịt bò: Đâu mới là 'chân ái' cho người tập gym?

Tập thể dục bao lâu để thấy được kết quả

Việc tập thể dục thường khiến nhiều người nản lòng khi không thấy kết quả ngay lập tức. Tuy nhiên, theo chuyên trang sức khỏe Healthline, cơ thể đã bắt đầu thay đổi tích cực gần như ngay từ những buổi tập đầu tiên.

Xem thêm

Bác sĩ ơi: Hướng dẫn sơ cấp cứu đuối nước - 3 trường hợp cần lưu ý

Tập luyện đều vẫn yếu: Bạn đang sai ở đâu?

Bí quyết giảm mỡ ngay cả khi bận rộn

Vòng bụng bao nhiêu cm thì bắt đầu cần giảm cân?

Bác sĩ ơi: Cần làm gì để mỡ bụng dưới biến mất?

Chế độ ăn uống kém khoa học, vận động không đúng cách, các yếu tố về sinh hoạt, tâm lý và di truyền… là những nguyên nhân hàng đầu gây tích tụ mỡ bụng dưới. Đặc biệt, phụ nữ dễ tích mỡ ở vùng này hơn nam giới do các đặc trưng về nội tiết tố, quá trình mang thai và sinh con.

Xem thêm

Bác sĩ ơi: Khi hiến máu, cần biết những điều này!

Giảm mỡ nhanh toàn thân: Nên chọn đạp xe hay chạy bộ?

4 bộ phận thay đổi rõ rệt khi đi bộ 30 phút/ngày

Dấu hiệu cho thấy bạn đang giảm mỡ

Đi bộ mỗi ngày nhưng mỡ vẫn còn nguyên, có thể bạn chưa biết cách

Tại sao leo cầu thang đốt cháy lượng mỡ gấp 3 lần so với đi bộ?

Tập thể dục khi đói: Lợi ích thật sự hay nguy cơ tụt đường huyết?

Bản tin sức khỏe ngày 26.12: Làm sao để ngăn ung thư di căn? | Tập plank đúng cách để giảm mỡ

Bản tin sức khỏe 17.12: Giảm mỡ bụng đúng cách | Những điều cần biết trong điều trị ung thư

4 nguyên nhân phổ biến làm mỡ bụng không giảm dù ngày nào cũng đi bộ

Giảm cân và giảm mỡ, cái nào tốt hơn cho bệnh tiểu đường?